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Planning d'entraînement Projet de club Projet Tempo

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accédez au Groupe Tempo du Club ASTRE

 

Voici les critères pour accéder au groupe compétiteurs Tempo, ainsi que les résultats et les objectifs.
Retrouvez toutes les informations ci-dessous.

 

1. Critères de la saison 2023 - 2024

Nous établissons en janvier des critères d'entrée sur lesquels les coureurs peuvent se baser avant de pouvoir manifester leur envie de faire partie de l'équipe auprès de Jean ou Jean-Florent. 
L'équipe est constituée durant l'été et s'engage pour une durée d'une saison complète.

Le but du groupe Tempo est la recherche de la performance dans un cadre fun et collectif. Ici il ne s’agit de piéger personne et l’indulgence reste de mise.


Engagements sportifs : ci-dessous les critères s’appliquant aux futurs nouveaux Tempo pour la saison 2023/2024. Pour les Tempo actuels basculant sur la saison 2023/2024, ce ne sont pas des critères mais des objectifs, afin de vous donner une source de motivation supplémentaire :

  • Femme :
    • Route : 5km ≤ 20’ ou 10km ≤ 41’
    • Trail : Top 10
       
  • Homme : Route : 5km ≤ 17’45 ou 10km ≤ 36’30
    • Trail : Top 15

Engagements moraux : Envie de s’engager dans une aventure humaine, conviviale et collectif.

Disponibilité : participation aux courses du calendrier officiel Tempo contenant 3 cross, 3 trail et 3 courses sur routes reparties sur l’année. 

 

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2. Résultats sportifs demi-saison 2022 - 2023

Quelle team !

Les filles forment un collectif magnifique, sont généreuses dans l’effort et performantes. Elles portent haut les valeurs du Club et nos sponsors !

  • Titre de championne de Cross Départemental
  • Titre de championne de Cross Grand Est
  • Titre de championne de Cross Inter-régions
  • Jennifer : 4 victoires, une deuxième place
  • Alizée : 2 victoires, 2 deuxièmes places
  • Julie :  1 victoire, 2 podiums

Les mecs donnent le meilleur d’eux-mêmes, les absents et blessés n’ont pas permis de faire briller le collectif, mais déjà de très beaux résultats individuels.

  • Laurent :  9 victoires, 6 podiums
  • Jean-Florent : 3 victoires, 3 podiums.  

3. Objectifs saison 2023 - 2024

La force du groupe c’est le collectif, ainsi les objectifs seront collectifs. Voici une proposition à finaliser ensemble :  

  • Cross : podium équipe niveau France chez les Femme et podium équipe niveau Reg/Dpt chez les Hommes.
  • Ekiden : victoire Ekiden de Strasbourg en mixte, afin de conserver le titre acquis en 2021
     

Focus : Cross du sapin 20/12/22 à Sélestat ou quand l'équipe répond présente à domicile !

L'équipe a largement répondu présente lors de ce Cross presqu'à domicile avec 7 prodiums !

Laurent Schaller 3e scratch et 2e de sa catégorie.

Julie Lavaud 2e scratch de la course et Alizee Mincker 3e scratch.

Podiums pour Alba Breton, Colleen Tretheway, Tom Beaucamp, Jean-Florent Stumpf 

Et une belle présence médiatique tout au long de l'année :

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Un grand merci à nos partenaires

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