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BIENVENUE AU CLUB D'ATHLETISME ASTRE

LE PROJET DE NOTRE ECOLE D'ATHLE POUR

LES EVEIL ATHLÉ 7-9 ANS ET LES POUSS' ATHLE 10-11 ANS

La MATRAT ACADEMY poursuit la formation complète du jeune athlète via le courir, sauter et lancer structuré par le Pass'Athlé



 

 

Une saison est rythmée par 5 périodes annuelles de 2 mois d'entraînement

Les deux groupes d'âge U10 et U12 y développeront les qualités physiques qui en ont le plus besoin !

La table de Martin ci-contre montre par exemple la priorité de la vitesse à l'endurance qui sera davantage abordée en U16 !

Pour ce faire, nous organisons la saison des U12 avec le même rythme que les U7 pour ne pas perturber les habitudes des fonctionnement. 5 cycles de 7 semaines de 2 séances hebdo possibles seront proposés en abordant le courir, sauter, lancer dont vous trouverez des illustrations ci-dessous.

La 7e semaine, nous dédierons l'intégralité de la séance à la course à pied, notre passion première, sous forme d'un Kid'Cross !

Pour acquérir des badges au fur et à mesure des compétences développées !

LE PASS’EVEIL

La structuration des habiletés motrices, l’amélioration de la coordination, mais aussi le goût de l’effort, l’esprit d’équipe et la socialisation permettront de construire une motricité organisée.

LE PASS’POUSS

L’affinement des qualités motrices et des coordinations, l’apprentissage des fondamentaux athlétiques et le plaisir de partager en équipe installent la motricité athlétique.

La découverte de la compétition par la rencontre à classement collectif

Fin janvier et fin avril, le club proposera entre les deux sites de Strasbourg et Barr le challenge GIROLD- Constructions Bois.

Il s'agira pour nos jeunes de se confronter en équipe à d'autres groupes dans différents ateliers tirés du Kid'Athlé et du Pouss'Athlon

Nos deux partenaires