Information
Chers amis sportifs !
Le club ASTRE vous propose un cycle de 6 séances de Yoga & Pilates pour entamer votre préparation athlétique hivernale avec de bons réflexes :
BARR
Les samedis retrouvez Jonathan MISSLER pour une séance de YOGA & PILATES dans le gymnase du Piémont, salle Gunther de 9h à 10h :
https://maps.app.goo.gl/5Gdht7phdwauTM6j9
STRASBOURG
Les samedis retrouvez Marie VIGNEAU pour une séance de YOGA WARRIOR dans le gymnase Branly de 14h à 15h :
https://maps.app.goo.gl/Puo3fRDwkA9DZzXX9
L'objectif est bien sûr de vivre une belle séance de sport mais aussi d'en retirer des exercices à intégrer régulièrement dans votre année pour progresser et éviter la blessure.
Prévoir votre tapis de Yoga, une serviette et une bouteille d'eau.
Namaste
LE CLUB ASTRE
NOTA BENE : événement limité à 30 personnes, participation de 1 ou 2 euros pour éviter les No-Show
