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BIENVENUE AU CLUB D'ATHLETISME ASTRE

Chers amis, familles, adhérents du club ASTRE,

j'espère que vous tenez le rythme de cette reprise tambour battant !

 

Je me permets de vous donner des informations sur nos jeunes et sur nos adultes en même temps pour que tout le monde puisse connaître mieux notre structure et en maitriser les possibilités d'évolutions sportives.

 

JEUNES

Je souhaite remercier encore les familles nous confiant leurs enfants. Nous nous adaptons progressivement(encadrement, apprentissage des prénoms, gestion des affinités, etc) aux besoins mais sachez que les coachs se donnent à 100%. Nous avons renforcé les équipes avec des parents en soutien et les formations continuent pour les coachs référents. 
 

Même si certaines situations d'apprentissages vous semblent "faciles" en cette reprise, sachez qu'elles vont vite se diversifier et se complexifier.

Ne soyez pas trop impatients, les plus petits doivent prendre leurs repères et une fois le groupe plus stable, les progrès seront plus visibles. 

 

Au sujet des 4 ans, même si votre enfant peut éprouver encore de la timidité ou de l'angoisse a entrer pleinement dans les séances, essayez d'insister jusqu'à la Toussaint avant de penser que l'athlé et notre club ne sont pas fait pour lui. Je vous invite aussi à discuter de la séance en amont avec votre enfant pour le préparer et mettre en avant le jeu d'échauffement proposé par les coachs. Une fois lancé, quittez l'environnement visuel de votre enfant rapidement. Il s'accrochera sinon à vous. 
 

Je demanderai d'ailleurs à l'ensemble des parents qui n'aident pas à l'encadrement de quitter le terrain d'entraînement pendant la séance.

Il y a d'ailleurs toujours, pendant la séance des U7 le samedi, une séance pour les adultes qui est proposée. Vous pouvez à tout moment tester !

 

Pour le dernier mercredi et samedi de cette première période d'entraînement soit les 20 et 23 octobre, nous proposerons aux enfants une séance spéciale :

Pass'aventure pour les U7, Kid'cross pour les U12 et un Secret Spot pour les U16 Trail de Barr.

Je reviendrai vers vous pour les détails en octobre...

 

COURSES D'OTTROTT POUR TOUS

Fort du succès de participation aux courses de Wolfisheim, nous vous proposons le 17 octobre de participer massivement aux courses d'Ottrott !
 

Pour vous inscrire : https://www.cdcottrott.org/index.php/inscriptions-2

Vous pourrez préciser ASTRE pour les enfants sans licences. Vous y trouverez toutes les informations. 

Jonathan propose à vos enfants U7, U12 et U16 un échauffement commun à 11h15 au milieu du terrain de football à côté de la ligne de départ. Vous pourrez en amont de ce rdv récupérer votre dossard à accrocher sur notre beau maillot.

 

Les adultes sont invités à se joindre aux différentes courses également. Vous pourrez vous retrouver 20 min avant chaque course autour du terrain de football pour l'échauffement. Jonathan participera au semi marathon montagne...

 

Nous sommes preneur par whatsapp d'éventuelles photos de l'événement : 0630477270.

 

L' EKIDEN DE STRASBOURG

En parallèle des courses d'Ottrott, nous proposons le 17 octobre également mais aux adultes uniquement de notre club l'EKIDEN de Strasbourg soit 42.195 kms à parcourir à 2, 4 ou 6.

Vous trouverez ici le site de l'évenement pour vous inscrire avec votre licence ASTRE :  https://ekidenstrasbourg.eu/lepreuve/#inscription

 

Pour vous aider à composer votre équipe, nous vous invitons à vous inscrire sur notre fichier en ligne ici .

Je vous retrouverai sur place aux dossards à 8h15 avant le départ pour un échauffement commun.

Suite à la course, nous nous retrouverons à l'INDIANA CAFE pour boire un verre ensemble : https://www.indianacafe.fr/restaurants-clubs/46/strasbourg.html

 

 

MAILLOTS ET EQUIPEMENTS

Suite à la période covid, nos fournisseurs ont pris du retard cet été, mais notre commande de maillot compris dans votre adhésion sera livrée à priori la semaine prochaine. Désolé pour ce retard ! Notre beau maillot noir vous sera donc remis lors des séances prochaines. 
 

A cette occasion, vous sera également proposé du textile supplémentaire à votre charge (vestes, maillot long, cuissard, sacs, etc) mais à -10% sur les prix de l'an dernier.

 

D'ici quelques semaines, la nouvelle boutique en ligne du club vous permettra de compléter vos tenues également. Plus d'informations à venir sur ce dernier sujet.

 

NAVETTE MINIBUS MARDI ET JEUDI

A partir de la semaine prochaine, Jonathan permettra à 8 adultes de s'entraîner de Barr vers Strasbourg le mardi soir (séance piste/parc) et de Strasbourg vers Barr le jeudi soir (trail). Devant les frais engagés, nous sommes contraints de proposer la place à 2,50€/ navette.

Nous testons ce service jusqu'à janvier avant de l'entériner. Il n'y a pas de limites dans les inscriptions pour octobre, alors n'hésitez pas à vous inscrire. Nous voulons que ce soit plein à chaque déplacement ! Il peut être sympa aussi que d'éventuelles autres voitures se joignent aux déplacements ...

 

Le lien pour réserver votre place dans le menu VIE DU CLUB sur www.astre.runCLIQUEZ ICI.

 

A très vite !

Jean pour le Staff ASTRE

INFORMATIONS DE DEBUT DE SAISON ADULTES (envoyées par email aux licenciés)

Chers amis, chers sportifs,

j'espère que vous allez bien ! Notre équipe de coachs a une patate d'enfer et est impatiente de vous retrouver ! Voici quelques informations.

 

CALENDRIER ET SITE INTERNET

Le démarrage de la saison pour les adultes du club aura lieu mardi prochain 31 août sur piste ! Le planning se déroule ensuite naturellement.

Le rythme de la saison est donné par 5 périodes inter-vacances scolaires de 7 semaines d'entraînement. Les entraînements sont maintenus le 1e samedi des vacances à chaque fois mais pas pendant les jours fériés.

Si vous avez le moindre doute sur des séances, reportez vous sans hésiter à notre agenda en ligne qui est mis à jour tous les lundis soir en cliquant ici.

Vous trouverez le planning annuel ainsi que les détails organisationnels en cliquant sur ce lien du site de Strasbourg puis de Barr en dessous. Vous pouvez y télécharger les planning.

Nous prévoyons comme d'habitude une fête de Noël début décembre et une fête de fin de saison début juillet.

 

NIVEAUX, NAVETTE ET SEANCES

Vous remarquerez quelques changements sur le nouveau planning de cette année :

 

  • Nous ne parlons plus de niveaux "débutant ou confirmé" mais de Niveaux 1 à 3.
  • Nous mettrons en place une navette en minibus entre Barr et Strasbourg les mardis (piste) et jeudis (trail) courant septembre pour 8 personnes. Je reviendrai vers vous avec l'organisation finalisée dès que possible.
  • Quand cette navette se mettra en place, nous espérons pouvoir proposer au départ de la piste le mardi soir, une séance piste et une séance hors stade avec Jonathan Missler.
  • Le jeudi soir en trail à Barr, deux niveaux 2&3 seront proposés avec deux coachs présents.
  • le samedi en même temps que les U7, une séance d'1h pour les N1&2 est conservée. N'hésitez pas à la fréquenter ou à en faire la publicité. Elle constitue un beau déblocage la veille d'une compétition par exemple et une séance de plus en club à votre semaine.

 

COMPETITIONS

L'esprit d'équipe s'est aussi construit au fur et à mesure des 11 ans d'existence de notre groupe via les compétitions partagées tous ensemble, quelque soit nos âges et niveaux. Cette année, nous avons voulu cibler des challenges d'équipe à travers des épreuves individuelles en trail, cross et route que vous trouverez présentés en cliquant ici.

 

Ce projet TEMPO va être dynamisé par le groupe Girold - Constructions bois notre nouveau sponsor. Nous avons regroupé 11 coureuses et coureurs ainsi qu'un staff de 4 personnes pour porter ce projet à bien. Nous espérons que vous vous joindrez nombreux à ces dates pour gonfler les effectifs et faire d'autres équipes. 

Chaque compétition sera annoncée sur les deux pages facebook Team Matrat Barr et Team Matrat Strasbourg pour que vous puissiez vous joindre à la fête et aux déplacements.

 

Un premier grand RDV est donné à Wolfisheim à la COW le 12 septembre : https://www.lacow.org

Il s'agira d'essayer de gagner le prix du club le plus représenté. Si ce jour là, si vous courrez et que votre licence n'est pas encore arrivée, vous pouvez vous inscrire avec un certificat médical et n'hésitez pas à préciser votre club : ASTRE.

J'espère vous voir tous sur les lignes de départ !!! GO GO GO

 

LICENCES FFA

Merci de prendre votre licence dès que possible à partir du menu licence/ adhésion de notre site si cela n'était pas encore fait. 

Si vous avez des certificats médicaux, des paiements ou des questions en attente, vous pouvez m'écrire sur cette adresse ou via le site www.astre.run

 

PASS SANITAIRE ET LOGISTIQUE

Le Pass Sanitaire vous sera demandé lors des séances piste du mardi et vendredi ainsi qu'à la PPG du lundi en salle à Barr. Le masque n'est pas demandé. Vous pouvez consulter le protocole Covid du club ici
 

Les maillots compris dans l'adhésion sont commandés et devraient arriver d'ici quinze jours. Ils seront distribués pendant les séances. Merci ensuite dès que possible de porter le maillot pour développer l'esprit d'équipe qui nous est cher et mettre en avant nos partenaires.

Nous ouvrirons une boutique textile en ligne du club pour les adultes mais aussi pour les enfants. Il sera possible de commander fin septembre une tenue complète livrée en point relais à proximité de chez vous. 

En attendant, vous pouvez demander à Jonathan ou moi de vous montrer les stocks de vêtements disponibles sur lesquels nous vous ferons 10% de remise en septembre seulement.

ALIMENTATION

Vous trouverez en pièce-jointe une rapide aide diététique. N'hésitez pas si le sujet vous intéresse à consulter Anne-Lise, partenaire du club.

 

LA "FAITES DU SPORT" DE BARR

Le samedi 11 septembre à Barr le club organisera ses entraînements aux jardins des sports rue Deguermann pour participer à cet événement communal très sympa. Nous porterons d'autres animations de 10h à 16h. Je reviendrai vers vous spécifiquement à ce sujet la semaine prochaine.

Un grand bravo d'avoir parcouru ce long message et merci pour votre confiance en notre club qui j'espère vous apportera plaisir du sport et expériences humaines.

Bonne saison à tous et à très vite sur les séances. 
Amicalement. 

Jean MATRAT pour le Staff ASTRE

INFORMATIONS DE DEBUT DE SAISON JEUNES (envoyées par email aux licenciés)

Chers sportifs, chères familles,

j'espère que vous allez bien ! Notre équipe de coachs a une patate d'enfer et est impatiente de vous retrouver !

CALENDRIER ET NOTRE SITE INTERNET

Le démarrage de la saison chez les jeunes du club aura lieu mercredi prochain 1e septembre !

Le rythme de la saison est donné par 5 périodes inter-vacances de 7 semaines d'entraînement dans les 3 catégories U7, U12, U16. Les entraînements sont maintenus le 1e samedi des vacances à chaque fois mais pas pendant les jours fériés.

Si vous avez le moindre doute sur des séances, reportez vous sans hésiter à notre calendrier en ligne qui est mis à jour tous les lundis soir en cliquant ici.

Vous trouverez le planning annuel ainsi que les détails organisationnels en cliquant sur ce lien du site de Strasbourg puis de Barr en dessous. Vous pouvez y télécharger les planning.

Vous trouverez dans le même menu "Ecole d'athlé" les différents projets pédagogiques (contenus de séances, moyens d'évaluation, programme de rencontres sportives, etc).

 

SPECIFICITES DU SAMEDI

Comme annoncées sur le site, il y a quelques spécificités liés aux sites de pratiques le samedi :

 

  • A Barr, les U7 (baby athlé) pratiqueront pour les beaux jours à l'aire du Kirchberg à 10h30 le samedi en septembre, octobre, avril, mai et juin. Puis pour l'hiver de novembre à fin mars, ils pratiqueront au gymnase de l'école des Vosges (accès par l'avenue des Vosges) mais à 9h. Nous n'avions pas d'autres horaires possibles car avant se trouve l'entraînement des pompiers.

 

  • A Strasbourg, les U12 puis les U7, lors d'une quinzaine de dates annuelles, devront pratiquer en extérieur (même en hiver) car le gymnase est réquisitionné par des compétitions. Nous irons pratiquer soit sur le côté droit du gymnase, soit sur la piste de l'ill où nos adultes s'entrainent. Nous vous préviendrons. La séance sera orientée course à pied pour favoriser le réchauffement corporel en hiver.

 

  • A Barr, les U16 pourront pratiquer en intérieur en rejoignant les U12 au gymnase du Piémont si la météo était vraiment trop mauvaise à 14h. Nous les préviendrions alors par message.

 

Pour les autres rendez-vous et toutes les autres sections, dès que les coachs le jugeront possible, nous pratiquerons à l'air libre et privilégierons la course à pied bien évidemment.

MOMENTS CLES DE LA SAISON 

Les U7 et U12 n'ont pas de licence FFA car il n'iront pas sur des compétitions de la ligue. Ils auront par contre le carnet Pass'Athlé, outil de leur progression athlétique qu'ils pourront faire valoir partout en France dans les autres clubs. 
 

  • Les U7 côtoieront d'autres enfants lors de la cérémonie des badges mais l'objectif est de s'initier au plaisir de la pratique athlétique sans se mesurer encore aux autres.
     
  • Les U12 auront deux rencontres inter-site Strasbourg-Barr fin janvier et fin avril sûrement lors du Challenge GIROLD-Constructions Bois 
    Nous y organiserons une compétition par équipe à classement collectif. 
    Toutes les 7 semaines à la fin de chacune des 5 périodes d'entraînement, sera proposé un Kid'Cross, une épreuve de course à pied.
  • Les U16 d'ASTRE sont spécialisés dans la course à pied et particulièrement le Trail Running à Barr. Nous proposerons bientôt 5 compétitions annuelles aux parents pour rentrer dans le monde de la compétition "individuelle". Le projet des U16 Trail de Barr sera finalisé d'ici une ou deux semaines notamment avec les 5 compétitions hors stade sur lesquelles nous aimerions emmener le groupe.

PARENTS RESSOURCES

Quelques parents nous ont déjà aidé l'an dernier pour encadrer certaines séances et cela sera le cas encore cette année. Je voulais particulièrement les remercier !

A noter que le samedi sur les deux sites, une séance adulte est organisée en parallèle des U7 au départ de la salle des petits pour les niveaux 1&2. N'hésitez pas à tester si le running peut vous plaire !

 

PASS SANITAIRE ET LOGISTIQUE

Le Pass Sanitaire ne sera pas demandé aux mineurs (+12 ans -> 30/09) mais seulement aux adultes encadrants et adhérents. Le masque n'est pas demandé aux enfants, ni aux encadrants. Vous pouvez consulter le protocole Covid du club ici
 

Surtout pour les U7, quand vous déposez ou récupérez vos enfants, veuillez vous signaler aux coachs pour qu'il n'y ait pas de problèmes. 
 

Les maillots compris dans l'adhésion sont commandés et devraient arriver d'ici quinze jours. Ils seront distribués pendant les séances. Merci ensuite dès que c'est possible de faire porter le maillot à votre enfant pour développer l'esprit d'équipe qui nous est cher et mettre en avant nos chers partenaires.

Nous ouvrirons, après beaucoup de demandes l'an dernier, une boutique en ligne du club pour les adultes mais aussi pour les enfants. Il sera possible de commander fin septembre une tenue complète livrée en point relais à proximité de chez vous. 
 

Si vous avez des certificats médicaux, des paiements ou des questions en attente, vous pouvez m'écrire sur cette adresse ou via le site www.astre.run

 

ALIMENTATION ET CHAUSSURES

Vous trouverez en pièce-jointe une rapide aide alimentaire à destination surtout des adultes mais qui peut être utile pour tous. N'hésitez pas si le sujet vous intéresse à consulter Anne-Lise, partenaire du club.

Pour le choix de vos chaussures enfants, je vous invite à lire cet article intéressant et pertinent.

LA "FAITES DU SPORT" DE BARR

Le samedi 11 septembre à Barr le club organisera ses entraînements aux jardins des sports rue Deguermann pour participer à cet événement communal très sympa. Nous porterons d'autres animations de 10h à 16h. Je reviendrai vers vous spécifiquement à ce sujet la semaine prochaine.

LA COW DE WOLFISHEIM

Le dimanche 12 septembre à Wolfisheim est organisée la course de la COW pour les enfants et les adultes. 

C'est une première expérience de course en peloton intéressante pour nos jeunes !

Dans l'inscription, pensez à préciser le club ASTRE. Nous aimerions gagner le prix du club le plus représenté ! Il faudra leur joindre un certificat médical car les enfants n'ont pas de licence.

- Course des enfants 850m, Dimanche 12 Septembre 2021 à 9h00, nés de 2012 à 2017

- Course des jeunes 1700m, Dimanche 12 Septembre 2021 à 9h20, nés de 2008 à 2011

Le groupe adulte s'alignera aussi massivement sur le 5 et 10 kms.

FACEBOOK

N'hésitez pas à vous abonner à la page facebook Matrat Academy pour voir régulièrement les exploits de vos enfants.

Un grand bravo d'avoir parcouru ce long message et merci pour votre confiance en notre club qui j'espère permettra à vos enfants d'éprouver beaucoup de plaisir dans un beau et sain sport qu'est l'athlétisme !

Bonne saison à tous et à très vite sur les séances. 
Bien cordialement. 

Jean MATRAT pour le Staff ASTRE