Information
Chers amis sportifs !
Le club ASTRE et une fine équipe de copains passionnés vous invitent autour de 9 séances spéciales à Strasbourg et 9 à Barr pour découvrir ou s'inspirer de disciplines enrichissant un entraînement croisé à votre athlétisme.
Ces séances sont intégrées à notre saison athlétique ASTRE mais ouvertes à toutes personnes extérieures. Nous proposons alors à ces personnes hors club des montants de donation à partir de 2€ pour soutenir notre association. Merci pour votre contribution.
BARR
Samedi 11 JANVIER, retrouvez Audrey DESSAGNE pour une séance de MEDITATION YOGA dans le gymnase du Piémont, salle Gunther de 9h à 10h :
https://maps.app.goo.gl/5Gdht7phdwauTM6j9
STRASBOURG
Samedi 11 JANVIER, retrouvez Jo pour un atelier UTILISATION ROULEAU ET PISTOLET MASSAGE dans le gymnase de droits de l'homme de 14h à 15h :
https://maps.app.goo.gl/QnTL6aVQCPJGR1NL8
Nous n'avons pas de rouleaux pour tous mais l'idée est d'échanger quelques rouleaux et pistolets pour en ressentir les bénéfices et intégrer ces outils régulièrement dans votre année pour progresser et éviter la blessure. Si vous avez votre propre matériel, merci de l'emmener.
Prévoir une serviette et une bouteille d'eau.
Belle soirée !
LA TEAM HOLISTIQUE
NOTA BENE : événement limité à 22 personnes. Merci d'écrire si vous ne pouviez pas venir au moins 2 jours à l'avance pour libérer votre place